火龙果，本名青龙果、红龙果。原产于中美洲热带。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。可见火龙果是很好的一种水果，再好的东西也不是随便吃的，孕妇能吃火龙果吗?我们来解答一下这个问题!
孕妇可以适量吃火龙果。
**、养胃
火龙果中含有植物性白蛋白，这种白蛋白对体内重金属有**的功效，孕妇吃火龙果可以中和体内重金属**，除此之外，火龙果中的植物性白蛋白还对人体胃壁有保护作用。
预防便秘
火龙果中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以有效调节胃肠功能，防止便秘的发生。火龙果果肉的黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物质，有助于胃肠蠕动、达到润肠效果，对便秘有辅助**的作用。孕妇到孕中后期很容**生便秘，所以孕妇吃火龙果可以有效预防便秘。
抗衰老
火龙果中含有维生素C及花青素，具有防衰老、美容养颜的功效。怀孕后，由于各种因素的干扰，部分孕妇皮肤会变差，吃些火龙果能改善皮肤状况。
补铁
火龙果中含铁元素量比一般水果要高，而铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，孕妇吃火龙果有助于预防缺铁性贫血。
以上就是对孕妇能吃火龙果吗的问题解答，孕妇是可以适当食用火龙果的。但是腹泻或有糖尿病的孕妇尽量少吃。
